هل يسبب الإجهاد تساقط الشعر ؟

هناك العديد من الخرافات حول تساقط الشعر. ارتداء القبعة يؤدي حقا إلى الصلع ؟ ولكن لا اعتقد ان يوما سيئا في المكتب سوف يؤدي إلى وساده مع شعرك في الصباح التالي. مثل معظم المشاكل الصحية ، انها أكثر تعقيدا قليلا من ذلك. بل هو روتين من السلوكيات التي تحفز الإجهاد والبيولوجيا الخاصة بهم. لذا ، كيف بالبالضبط فقدان الشعر تشير إلى الإجهاد ؟ هل يمكن تجنبها ودائمة ؟ لاكتشاف.

ما هي أسباب تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد ؟

تساقط وتيلوجين تساقط الشعر المرتبطة بالإجهاد العالي ويرجع ذلك أساسا إلى عمليه تسمي وتيلوجين تساقط. أساسا ، عندما كنت مشبعه مع الإجهادات الشديدة ، يدخل الجسم نوعا من وضع البقاء علي قيد الحياة. الدماغ كتل العديد من الهرمونات غير الاساسيه, إشارات وغيرها من الوظائف. لذلك فانه يوجه هذه الطاقة إلى مناطق أخرى أكثر حيوية من الجسم. هذه العلامات تشير أيضا إلى بصيلات الشعر الخاصة بك لدخول فتره من الراحة. حتى لو كنت لا تلاحظ اي الصلع في البداية ، في غضون 2 أو 3 أشهر ، قد يقع المزيد من الشعر في الحمام أو فرشاه شعرك. إذا كنت تبدا في السيطرة علي الإجهاد ، ونتوقع نمو الشعر الجديد بعد 3 أو 6 أشهر من فقدان الشعر الاوليه. ولكن من دون التعلم للحد من الإجهاد ، يمكن ان تصبح رائحة تساقط مشكله دائمة. وبعبارة أخرى ، حتى لو كان الشعر الكثيف والخصبة الخاص بك قد يكون السبب للعيش ، عقلك لا يوافق. وسوف تركز علي أشياء مثل الحفاظ علي معدل ضربات القلب وضغط الدم. مره واحده كل شيء يعود تحت السيطرة ، والنظر في جعل بده تنمو مره أخرى. trichotillomania تريهوتيليمانيا هو اضطراب الوسواس المتكرر الذي المرضي لديهم حاجه لا تقاوم لتمزيق شعرهم. وعلي الرغم من انه ليس سببا بيولوجيا مباشرا لتساقط الشعر الناجم عن الإجهاد ، مثل فوحات التلتون ، فانه يرتبط بحقيقة ان الإجهاد يفاقم الاعراض والنبضات. إذا تم التعامل مع السبب الجذري لنبض أزاله الشعر بشكل صحيح ، يجب ان ينمو الشعر مره أخرى في غضون بضعة أشهر ، شريطه ان لا توجد مشاكل أخرى الكامنة. الثعلبة وعلي الرغم من ان المرض لا يسببه الإجهاد نفسه ، فان حالات الضغط العالي يمكن ان تسبب الاوبئه التي يمكن ان تؤدي إلى الصلع الشديد. الثعلبة لا يشفي حاليا ، علي الرغم من ان أداره الإجهاد يمكن ان تساعد في الحد من التقدم والشدة.

علاج تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد

حتى الآن ، فان أفضل طريقه لعلاج تساقط الشعر المتعلقة بالإجهاد هو ، كما كنت قد خمنت ، والحد من مستوي التوتر الخاص بك. نحن نفهم تماما انه من الأسهل القول من القيام به. الذين لا يريدون القفز علي متن طائره والذهاب إلى هاواي للحصول علي r & r إذا لزم الأمر ؟ بدلا من ذلك ، لدينا مشاريع القوانين للدفع ، والأطفال التي يجب رعايتها والمهن التي سيتم بناؤها. ولكن هذا لا يعني اننا لا يمكن ان تاخذ الرعاية الشخصية التي نحتاج اليها كثيرا هنا في المنزل. لدينا جميعا طرق الاسترخاء المختلفة ، ولكن بعض الأساليب الشعبية والفعالة تشمل:

  • الترويج لممارسهك
  • النوم بما فيه الكفاية
  • تناول الطعام المغذي والمتوازن.
  • المشاركة في الانشطه الترويحية
  • التامل
  • امنح نفسك تساهلا نادرا.
  • قضاء المزيد من الوقت مع أصدقائك وأحباءك

علي اي حال ، احرص علي دمجها في روتينك اليومي ودمجها في نمط حياتك.

متى يمكن رؤية اخصائي في تساقط الشعر

إذا كنت قد اتخذت خطوات للحد من الإجهاد ولا تزال تلاحظ تساقط الشعر كبيره ، أو إذا لاحظت زيادة كبيره في تساقط الشعر ، وجعل موعد علي الفور مع خبير فقدان الشعر أو طبيب الامراض الجلدية. من هناك ، فانها يمكن تشخيص المشكلة بالبالضبط. وهذا يمكن ان يكون علامة علي مشكله أخرى الكامنة التي لا تتعلق حقا الإجهاد, مثل نمط الصلع الذكور, انقطاع الطمث أو مرض الغدة الدرقية. وحتى لو كنت علي يقين من ان الإجهاد هو السبب ، رؤية متخصص يمكن ان تساعد في تسريع نمو الشعر من خلال التوصية بالعديد من العلاجات الفعالة وغير الغازية. وتشمل العلاجات الشعبية الادويه مثل فيناسترايد أو مينوكسيديل ، وزرع الشعر وأكثر من ذلك.

Be the first to leave a comment. Don’t be shy.

Join the Discussion

error: Content is protected !!