طرق لوقف ترقق 2

طرق لوقف ترقق:

يشير الشعر الرقيق إلى ضعف تساقط الشعر المعتدل. علي عكس الخسارة العامة للشعر ، فان ترقق الشعر لا يؤدي بالضرورة إلى الصلع. ومع ذلك ، فانه يعطي الانطباع من بقع الشعر الأدق علي الراس. ترقق الشعر يحدث تدريجيا ، مما يعني ان لديك الوقت لتحديد الأسباب وتحديد أفضل مسار للعلاج.

4. الفيتامينات المتعدده:

الشعر الصحي يعتمد علي صحتك. في حاله سوء التغذية أو بعض اضطرابات الأكل ، يمكن ان يتوقف الشعر الجديد عن التوليد بواسطة الجريبات. اختبار الدم من طبيبك يمكن ان يساعدك علي تحديد ما إذا كنت تفتقر إلى المواد الغذائية. إذا كنت ضعيفا في العديد من المجالات الرئيسية ، فقد يوصي طبيبك بالفيتامينات المتعددة يوميا. يحتاج الشعر الصحي إلى الحديد وحمض الفوليك والزنك ليبقي كثيفا وقويا ومع ذلك ، يوصي الأطباء بعدم تناول الفيتامينات الاضافيه إذا تم الحصول بالفعل علي العناصر الغذائية الضرورية. وهذا لأنه لا يوجد دليل علي ان هذا يمكن ان عكس تساقط الشعر. وعلاوة علي ذلك ، تستهلك الكثير من المواد الغذائية يمكن ان يسبب ضررا أكثر من جيده.

5. مكملات حمض الفوليك:

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين (ب) المهم لتوليد خلايا جديده. اما بالنسبة للشعر الرقيق ، فيعتقد ان حمض الفوليك يساعد البصيلات علي توليد شعر جديد في المناطق الصلعاء. ومع ذلك ، كما هو الحال مع الفيتامينات المتعددة ، لا يوجد ما يكفي من الادله علي ان حمض الفوليك يمكن ان تضمن سماكه الشعر.

6. المينوكسيديل:

تطبق مباشره علي فروه الراس مرتين في اليوم ، يمكنك ان تري تدريجيا الشعر أكثر سمكا في المناطق أصلع. المنتج هو متاح في السائل أو رغوة ، وفقا لتفضيلاتك. وفقا لعيادة Mayo clinic (مايو كلينك) ، يمكن ان يستغرق تطبيق روغين ما يصل إلى 16 أسبوعا. من المهم استخدام المنتج بطريقه منهجيه ؛ والا فانك لن تري النتائج. تهيج فروه الراس ونمو الشعر غير المرغوب فيه علي الوجه والرقبة هي بعض من الآثار الجانبية المحتملة للنظر.

7. اوميغا 3 والأحماض الدهنية اوميغا-6:

وتسمي اوميغا 3 والأحماض الدهنية اوميغا-6 الأحماض الدهنية الاساسيه. وهذا لأنه لا يمكن إنشاؤها من قبل الجسم البشري. اوميغا 3s مساعده جسمك مكافحه التهاب ، والسبب الجذري للعديد من الامراض. ويمكن أيضا ان تكون مرتبطة فقدان الشعر المبكر للالتهاب. اوميغا 6s ، من ناحية أخرى ، هي مهمة للصحة العامة للجلد ، والتي يمكن ان تكون مفيده لفروه الراس. الزيوت النباتية هي المصادر الرئيسية لل اوميغا-6 ، في حين توجد الأحماض الدهنية اوميغا 3 في الأسماك. إذا كنت لا تاكل هذه الاطعمه, التحدث مع طبيبك حول استخدام ملحق.

8. فيناسترايد

فيناسترايد (بروبيكيا) هو دواء وصفه طبية لتساقط الشعر. انه فقط للرجال علي عكس العلاجات الموضعية مثل مينوكسيسيل ، بروبيكيا هو حبوب منع الحمل اليومية التي ياخذها الرجال لتساقط الشعر. يجب علي النساء تجنب هذه الادويه بسبب الآثار الجانبية الخطيرة, خاصه إذا كانت حاملا أو الرضاعة الطبيعية.

9. القشريه:

في بعض الأحيان يمكن ان تسبب الظروف التهابيه اعراضا مختلفه ، بما في ذلك تساقط الشعر.

10. العلاج بالليزر في المنزل:

يستخدم العلاج بالليزر بشكل عام من قبل أطباء الجلد وغيرهم من اخصائيي البشرة. الآن ، وقد مهدت هيئه الاغذيه والعقاقير الطريق لاستخدام منتجات معينه في المنزل. تم تصميم علاج الشعر بالليزر في المنزل للمساعدة في تجديد الشعر وجعله أكثر سمكا. قد يستغرق تنفيذ النتائج عده أشهر. العيب الرئيسي للعلاج بالليزر المنزلي هو تكلفته. بعض آلات تبيع لمئات الدولارات وقد لا تعمل. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل القيام بمثل هذا الاستثمار.

الختام:

علي الرغم من ان عمليه ترقق الشعر قد تكون في البداية مزعجه ، فمن المحتمل ان تكون قابله للعلاج. وفقا لل عاد ، يمكن ان تستمر العلاجات من سته إلى تسعه أشهر. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تعاني من تساقط الشعر ، قد يكون الوقت قد حان للتحدث مع طبيبك. وهذا ينطبق بشكل خاص إذا قمت بالبدء في تطوير بقع صلعاء. يمكن للطبيب مساعدتك في الكشف عن الظروف الكامنة وتقديم الادويه لك. قد يكون زرع الشعر خيارا آخر لثعلبه المتقدمة.  

Be the first to leave a comment. Don’t be shy.

Join the Discussion

error: Content is protected !!