طرق لوقف ترقق الشعر

طرق لوقف ترقق الشعر:

يشير الشعر الرقيق إلى ضعف تساقط الشعر المعتدل. علي عكس الخسارة العامة للشعر ، فان ترقق الشعر لا يؤدي بالضرورة إلى الصلع. ومع ذلك ، فانه يعطي الانطباع من بقع الشعر الأدق علي الراس. ترقق الشعر يحدث تدريجيا ، مما يعني ان لديك الوقت لتحديد الأسباب وتحديد أفضل مسار للعلاج.

ما هو السبب ؟

قد يكون سبب الشعر المتفرق هو نمط الحياة أو الجينات أو كليهما. يمكن ان تؤدي بعض الحالات الطبية أيضا إلى ترقق الشعر. وفقا للاكاديميه الامريكيه للامراض الجلدية (عاد) ، فمن الطبيعي ان تخسر بين 50 و 100 الشعر في اليوم. أكثر مما يعني انك قد تخسر أكثر مما يجب عادات نمط الحياة هي المساهم الرئيسي في ترقق الشعر. وتشمل هذه الشروط ما يلي:

  • علاج الشعر الزائد. وهذا يشمل علاجات ألوان ، ودائمة ، والاسترخاء وأكثر من ذلك.
  • استخدام المنتجات للشعر الثابت ، مثل رذاذ الشعر وهلام ، مع التثبيت الشديد. اللون المؤقت يمكن أيضا ان تكون خشنه لشعرك.
  • ارتداء الشعر الضيق جدا. يرتدي تسريحه أو سحب الشعر إلى ذيل حصان لممارسه الرياضة ، وهذا يمكن ان تمزق الشعر وفصلها عن بصيلات ، مما تسبب في البقع الجميلة مع مرور الوقت.
  • لا تستهلك ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك وغيرها من المعادن في النظام الغذائي الخاص بك. كل هذه البصيلات تساعد علي إنتاج الشعر بشكل طبيعي.
  • تجربه الإجهاد غير المنضبط. يرتبط الإجهاد بزيادة في الهرمونات مثل الكورتيزول. العديد من هرمونات الإجهاد يمكن ان تقتل الشعر الجديد الذي يحاول ان ينمو من بصيلات الشعر.

الشعر الناعم يمكن ان يكون وراثيا أيضا. الاعتبارات الطبية الاساسيه يمكن ان تؤدي أيضا إلى هذا المرض. يمكنك الحصول علي شعر ناعم إذا:

  • لقد أنجبت طفلا مؤخرا
  • التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
  • تمر بتغيرات هرمونيه
  • لقد فقدت أكثر من 20 جنيه في وقت قصير
  • يتم علاجها لمرض المناعة الذاتية
  • لديهم عيوب في الجهاز المناعي
  • لديه مشكله الجلد أو العدوى

اقل في كثير من الأحيان ، يمكن ان يكون سبب ترقق الشعر عن طريق:

  • سحب الشعر
  • الاضطرابات الغذائية
  • ارتفاع الحمى

أحيانا يتم الخلط بين تساقط الشعر والثعلبة ، وهو فقدان الشعر علي نطاق واسع. علي الرغم من ان الشعر المتناثرة يمكن ان يسبب تساقط الشعر ، وهذه الكيانين ليست بالضرورة نفسها.

المعالجات والعلاجات المنزلية:

يمكن علاج معظم حالات ترقق الشعر في المنزل. النظر في الخيارات التالية والتحدث مع طبيبك قبل تناول اي ملاحق.

  1. تدليك فروه الراس:

ولعل أرخص طريقه للحصول علي الشعر أكثر سمكا هو التدليك علي فروه الراس. فانه لا يكلف شيئا وليس له اثار جانبيه. عند غسل شعرك ، ضعي ضغطا خفيفا علي الاصبع حول فروه الراس لتحفيز الدورة الدموية. لمزيد من الفوائد ، يمكنك تجربه جهاز تدليك فروه الراس لأزاله خلايا الجلد الميتة أيضا.

  1. الزيوت العطرية:

الزيوت العطرية هي السوائل المستمدة من بعض النباتات وتستخدم أساسا في الروائح والطب البديل. وفقا لعيادة Mayo clinic (مايو كلينك) ، فقد تم استخدام زيت اللافندر بنجاح من قبل بعض الأشخاص الذين يعانون من الصلع. وغالبا ما يقترن النفط مع أنواع أخرى ، مثل إكليل الجبل والزعتر. ومع ذلك ، ليس هناك ما يكفي من الادله علي ان الزيوت العطرية يمكن علاج الصلع أو ترقق الشعر. إذا قررت ان تجرب هذا العلاج ، تاكد من محاولة كميه صغيره من النفط علي ذراعك والانتظار 24 ساعة لمعرفه ما إذا كان يحدث رد فعل. قد يشير احمرار الخلايا أو الطفح الجلدي إلى رد فعل تحسسي.

  1. التخسيس شامبو الشعر:

يعمل شامبو فقدان الوزن بطريقتين. أولا ، هذه المنتجات تعطي حجم للشعر ، بحيث تكون أكثر سمكا. وهذا يمكن ان يكون مفيدا للأشخاص الذين لديهم الشعر غرامه أو بشكل طبيعي غرامه. الشامبو لتساقط الشعر أو تساقط الشعر يحتوي أيضا علي الفيتامينات والأحماض الامينيه التي تعد فروه الراس أكثر صحة لتوليد المزيد من الشعر مع مرور الوقت. للحصول علي أفضل النتائج ، استخدم المنتجات كل يوم. يمكنك أيضا ان تسال طبيبك عن نسخه من الشامبو مع قوه وصفه طبية عاليه.

Be the first to leave a comment. Don’t be shy.

Join the Discussion

error: Content is protected !!