قد ترغب في أضافه فيتامين (د)

بدلا من ذلك ، قد ترغب في أضافه فيتامين D (حوالي $15) إلى عربه التسوق الخاصة بك. نقص فيتامين (د) يمكن ان يفاقم ترقق الشعر ويجعل من المستحيل تقريبا لأي منتج دون وصفه طبية لعكس تساقط الشعر, ويقول دهفال bhanusali, طبيب الامراض الجلدية في مدينه نيويورك, الذي يوصي بأخذ 5,000 وحدات دوليه من D3 في اليوم (وانها مفيده عموما لصحة العظام في النساء أكثر من 40). "هناك أيضا صله بين انخفاض مستويات الحديد والزنك والشعر المؤقت ذرف ، ودعا [telogen] وتيلوجين" ، ويقول روجرز.

وهناك عدد قليل من الدراسات التي تدعم استخدام الجينسنغ الأحمر, تسمي أحيانا باناكس الجينسنغ (حوالي $25), لنمو الشعر. فانه يمكن ان يكون لها تاثير مكافحه ابوتوتيك علي الشعر ، ويقول روجرز ، وهذا يعني انه يبطئ موت الخلايا حتى بصيلات الشعر يمكن ان تنمو لفتره أطول من الزمن. ولكن قبل اتخاذ اي من هذه الملاحق, من المهم استشاره الطبيب; يمكن للاختبار مختبر تاكيد ما إذا كنت في حاجه إلى ملحق معين أو إذا أخذ سيكون مجرد مضيعه للوقت والمال.

صدقوا أو لا تصدقوا ، وبعض من أفضل المنتجات أعاده النمو في الممر الشعر صيدلية.

1. المينوكسيديل. انها الوحيدة التي وافقت عليها FDA الدواء الموضعي غير وصفه طبية التي يمكن المطالبة بالشعر تنمو — وينبغي ان يكون جزءا من اي خطه فقدان الشعر إذا كان لديك ترقق خطيره, ويقول روجرز. minoxidil لديه الكثير من البحوث لدعم ذلك ، ولكنه يتطلب التزام. إذا كنت الإقلاع عن استخدامه ، وسوف يبدا شعرك لإنقاص الأرض مره أخرى. استخدام قوه 5 في المئة, مثل المراه روغايين 5% رغوة minoxidil (30 دولارا), مره واحده يوميا لرؤية النتائج في ثلاثه إلى أربعه أشهر, ويقول روجرز.

الاعلان                              

2. بيريثيون الزنك الشامبو. التقليدية سوف تعطي الشعر لديك رفع لذلك يبدو اوفي (نحن نحب خاليه من الكبريتات ، $8). ولكن بعض الأبحاث تشير إلى ان الشامبو مع بيريثيون الزنك المكون المضاد للقشرة يمكن ان يخفف من تساقط الشعر الناجم عن ظروف مثل القشرة ، يقول ميرميراني. حاول ($6) ، واستخدام مكيف بدون السيليكون-انها يمكن ان تجعل الشعر تظهر limper ، خاصه إذا تم تطبيقه بالقرب من الجذور (نحن نحب $9).

الصورة بواسطة ويل أندرسون

3. ألياف الشعر. أفضل (وأسهل) طريقه لإخفاء جزء توسيع أو التصحيح متفرق هو مع ألياف الشعر. انها ألياف صغيره مشحونة تلتصق بفروه راسك (حتى الشامبو التالي). ($25) تاتي في مجموعه من ألوان بحيث يمكنك بسهوله العثور علي واحد يطابق الشعر الخاصة بك. (في قرصه ، يمكنك أيضا فرشاه ظلال العين المسحوق الذي يطابق لون الشعر الخاص بك علي طول الجزء الخاص بك.)

Leave a Reply

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: